みなさんこんにちは
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︎暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？
熱中症に注意して、屋外だけではなく室内でも水分摂取を心掛けましょう。
のどの渇きを感じなくても、こまめな水分・塩分・スポーツドリンクなどの補給が大切です。
屋外では日傘や帽子の着用、通気性の良い服装、こまめな休憩をして暑さから身を守りましょう。
また、室内でも熱中症対策が必要です。扇風機やエアコンで温度の調節を行って下さい。
熱中症対策をして、暑い夏を健康に過ごしましょう！
名古屋市港区耳鼻咽喉科小児科港みみはなのどクリニック
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